Balcony Vertical Farm Veggie Seedlings
阳台小菜园 1
VERTICAL FARMING
Farm 1 阳台小菜园 1: veggie seedlings on the shelves, 叠层菜盆
Farm 2 阳台小菜园 2: veggie seedlings on the planter tanks, 土培水箱
Farm 3 阳台小菜园 3: veggie seedlings on the green wall, 绿墙
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Journal
收录
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Radish Sprouts
Turnip Seedlings
萝卜苗
20220124 Tuesday 0900 sunny morning
Give a deep tub.
Not too sure if carrot will come out or not
Learning to collect seeds from their flowers
20220l122 Sunday 0700 good morning.
Going to transplant these 萝卜苗
20220119 Wednesday 0730 Good Morning
20220109 Sunday 1100 hot morning
20220121 Friday 0800 Good Morning.
start growing flowers
not sure if carrots coming out down there？
20220119 Wednesday 1030 Good Morning small rain
20211223 Thursday 0800 good morning.
Harvest
20211222 Wednesday Good Morning
20211219 Sunday 0900 cool morning
20211120 Saturday 0600 raining
Day 21
20211029 Friday 0800 warm morning
Added seeds for 萝卜苗
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红樱桃萝卜
20211119 Friday 0659 cool morning.
20211021 Thursday 0930 after rain morning.
Added all cherry reddish seeds.
20211019 Tuesday 1000 Hot Morning.
Added in seeds for 红樱桃萝卜
Day 1 seedlings
20211016 Saturday 0800 Good Morning.
20211005 Tuesday 0700 good morning
Day 11 seedlings
Planted 20210924
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萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜苗的功效与作用
消积滞；化痰清热；下气宽中；解毒
萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
1、增强机体免疫功能：萝卜苗含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
2、帮助消化：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
3、帮助营养物质的吸收：萝卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：萝卜苗含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜苗所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
5、戒烟：这是近年来发现的一种食疗作用，机制尚不明了。
萝卜苗的食用禁忌:
萝卜苗不宜与高酸性食物同食，否则营养不吸收。
萝卜苗的选购技巧:
人工种植，或天然繁殖。以人工种植居多。
苗高约10cm，子叶平展，充分肥大，叶绿、梗红、根白，全株肥嫩清脆，散发出清香的萝卜气味者最佳。
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